Александра Пестерева

Образование: Высшее педагогическое УрГПУ. Профессиональный бизнес-тренер, коуч. Сертифицированный инструктор по направлениям: базовая классическая аэробика, аквааэробика, велоаэробика, стретчинг, силовой фитнес (сертификат международного образца Hot Iron).
Помогу найти путь, при котором спорт, правильное питание, семья и работа прекрасно сочетаются и дополняют друг друга.
Результат — подтянутое, стройное тело и ежедневный заряд энергии:
Полюбите свое отражение в зеркале
Повысите настроение и работоспособность
Перестанете страдать от диет и голодать
Возможно персональное ведение.
Как будет проходить процесс
1. составление индивидуальной программы тренировок (групповых или персональных), после замеров и заполнения анкеты, корректируется ежемесячно.
2. тренировки на 55 минут 2-3 раза в неделю;
3. общение, чтобы зарядиться позитивом и вносить изменения в случае необходимости;
4. советы по питанию с учетом жизненного ритма.
1 + 2 + 3 + 4 = стройная фигура, счастье и заряд энергии.