• Высшее образование

​​

2021

Уральский государственный университет физической культуры, Екатеринбург:
Физическая культура и спорт, Физкультурно-оздоровительная

и спортивно-массовая работа с населением

2004
Уральский государственный педагогический университет, Екатеринбург:
Экономики и права, учитель

​

• Повышение квалификации, курсы
  
  2022 BLAST by ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой
  2021 Functional step & cardio moves
  Школа фитнеса Варвары Медведевой
  2020 МФР Верх-Исетский фитнес центр
  2019 Спортивное тейпирование Верх-Исетский фитнес центр
  2017 Сycle Уральский институт фитнеса
  2017 Международный фитнес-конгресс 2017
  Международный Университет фитнес - индустрии, мастер-класс Функциональный/ силовой
  2016 Stretching в групповых и персональных программах Уральский институт фитнеса
  2015 Инструктор базовой аэробики
  НУДПО уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса
  2015 Hot-Iron Школа фитнеса Варвары Медведевой
  2009 Инструктор аква-аэробики АНО "Образовательной центр "Академия фитнеса"

​

 

Помогу найти путь, при котором спорт, правильное питание, семья и работа прекрасно сочетаются и дополняют друг друга.

Результат — подтянутое, стройное тело и ежедневный заряд энергии:

Полюбите свое отражение в зеркале

Повысите настроение и работоспособность

Перестанете страдать от диет и голодать

 

Возможно персональное ведение.

 

Как будет проходить процесс

1. составление индивидуальной программы тренировок (групповых или персональных), после замеров и заполнения анкеты, корректируется ежемесячно.

2. тренировки на 55 минут 2-3 раза в неделю;

3. общение, чтобы зарядиться позитивом и вносить изменения в случае необходимости;

4. советы по питанию с учетом жизненного ритма.

 

1 + 2 + 3 + 4 = стройная фигура, счастье и заряд энергии.