top of page

Аква-фитнес: две новых тренировки.


Дорогие любители аква-фитнеса. Фитнес-клуб приготовил для вас две новых тренировки.


с 12 октября 2020 года Понедельник 8.00 «Бодрое утро» Аэробно - силовой специализированный урок с интервалами силовых и кардио упражнений в наиболее эффективной последовательности для проработки основных мышечных групп, изюминкой является аква-танец живота! Четверг 8.00 «Аква - flippers» Силовая тренировка с ластами, которые увеличивают сопротивление в воде и добавляют нагрузку на мышцы ног. Инструктор: Волнова Виктория

165 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Состоялись "Весенние старты"

В минувшие выходные в большом бассейне Спортивного центра «Верх-Исетский» прошли ежегодные весенние соревнования среди учеников плавательных секций. Участники соревновались на дистанции 25 и 50 метров

コメント


bottom of page