Мария Усова

Образование высшее:  Уральский государственный педагогический университет  

​

Дополнительное образование:

Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса.

Сертифицированный специалист по направлениям: инструктор тренажерного зала – базовый курс;

2016 г. инструктор аква-аэробики. 1 категория 2017 г;

персональный тренинг беременных в тренажерном зале - 2019 г;

Работаю с болями в спине по методу Антона Шапочки г. Москва (онлайн обучение 2020г);

Работаю с фасцией мышц, что помогает добиться улучшения качества движения мышц, мобильности и стабильности наших суставов, а также помогает снятию мышечных зажимов,  психоэмоционального напряжения, работаю со стрессом путем подключения специального дыхания.

Спортивные достижения: Первый взрослый разряд по одиночному фигурному катанию г. Екатеринбург. 

"Приглашаю к себе на  персональные тренировки в тренажерном зале, которые помогут вам сформировать новое качество движения, понизить уровень стресса , что поможет получить новое качество тела.

Любителей бассейна приглашаю на свои занятия аквафитнесом  в рамках программы АкваФристайл где вы сможете снизить нагрузку на суставы, мягко нагрузить мышцы, улучшить состояния кожи т.к вода дает отличный эффект лимфодренажа , что помогает улучшить тонус кожи и конечно получить мощный заряд положительной энергии".