Мария Усова
Образование высшее: Уральский государственный педагогический университет
Дополнительное образование:
Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса.
Сертифицированный специалист по направлениям: инструктор тренажерного зала – базовый курс;
2016 г. инструктор аква-аэробики. 1 категория 2017 г;
персональный тренинг беременных в тренажерном зале - 2019 г;
Работаю с болями в спине по методу Антона Шапочки г. Москва (онлайн обучение 2020г);
Работаю с фасцией мышц, что помогает добиться улучшения качества движения мышц, мобильности и стабильности наших суставов, а также помогает снятию мышечных зажимов, психоэмоционального напряжения, работаю со стрессом путем подключения специального дыхания.
Спортивные достижения: Первый взрослый разряд по одиночному фигурному катанию г. Екатеринбург.
"Приглашаю к себе на персональные тренировки в тренажерном зале, которые помогут вам сформировать новое качество движения, понизить уровень стресса , что поможет получить новое качество тела.
Любителей бассейна приглашаю на свои занятия аквафитнесом в рамках программы АкваФристайл где вы сможете снизить нагрузку на суставы, мягко нагрузить мышцы, улучшить состояния кожи т.к вода дает отличный эффект лимфодренажа , что помогает улучшить тонус кожи и конечно получить мощный заряд положительной энергии".