Александра Пестерева  

Образование: Высшее педагогическое УрГПУ. Профессиональный бизнес-тренер, коуч. Сертифицированный инструктор по направлениям: базовая классическая аэробика, аквааэробика, велоаэробика, стретчинг, силовой фитнес (сертификат международного образца Hot Iron).

 

Помогу найти путь, при котором спорт, правильное питание, семья и работа прекрасно сочетаются и дополняют друг друга.

Результат — подтянутое, стройное тело и ежедневный заряд энергии:

Полюбите свое отражение в зеркале

Повысите настроение и работоспособность

Перестанете страдать от диет и голодать

 

Возможно персональное ведение.

 

Как будет проходить процесс

1. составление индивидуальной программы тренировок (групповых или персональных), после замеров и заполнения анкеты, корректируется ежемесячно.

2. тренировки на 55 минут 2-3 раза в неделю;

3. общение, чтобы зарядиться позитивом и вносить изменения в случае необходимости;

4. советы по питанию с учетом жизненного ритма.

 

1 + 2 + 3 + 4 = стройная фигура, счастье и заряд энергии.

© SegaOXO           Спортивный центр "Верх-Исетский"         г.  Екатеринбург,  ул. Кирова, 71           +7 (343) 242-54-12